MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
2. Introducción a la fisioterapia
3. Fundamentos anatómicos del movimiento
5. UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
6. Morfología
7. Fisiología
8. División del esqueleto
9. Desarrollo óseo
10. Sistema óseo
11. Articulaciones y movimiento
13. UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
14. Introducción
15. Tejido muscular
16. Clasificación muscular
17. Acciones musculares
18. Ligamentos
19. Musculatura dorsal
20. Tendones
22. UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
23. Sistema energético
24. ATP (Adenosina Trifosfato)
25. Tipos de fuentes energéticas
26. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
27. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
28. Sistema aeróbico u oxidativo
30. UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
31. El ejercicio físico
32. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
33. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
35. UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
36. Introducción
37. Nutrición y salud
38. Necesidad de nutrientes
39. Hidratación y rendimiento deportivo
40. Las ayudas ergogénicas
41. Elaboración de dietas
43. UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO
44. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
45. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
46. Medición y evaluación de la condición física
47. Calentamiento y enfriamiento
48. Técnicas de relajación y respiración
49. Entrenamiento de la flexibilidad
50. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
51. Entrenamiento muscular
52. Entrenamiento de la fuerza
53. El desentrenamiento
54. Conducta de higiene en el entrenamiento
56. UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
57. Introducción a las lesiones deportivas
58. Definición
59. La prevención
60. Tratamiento
61. Lesiones deportivas frecuentes
62. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
63. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
64. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
65. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
67. UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
68. Introducción a los Primeros Auxilios
69. Actuaciones en primeros auxilios
70. Normas generales para la realización de vendajes
71. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
72. ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

MÓDULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA