MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
2. Conceptos generales
3. Logro y mantenimiento de la salud
5. UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
6. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
7. El sistema muscular
8. Articulaciones y movimiento
9. Los tendones
11. UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
12. Fisiología muscular y sistemas energéticos
13. Fisiología cardio-circulatoria
14. Fisiología respiratoria
15. El sistema nervioso
17. UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
18. Resistencia
19. Fuerza
20. Velocidad
21. Flexibilidad
23. UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
24. El esquema corporal
25. El proceso de lateralización
26. Coordinación
27. Equilibrio
28. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
29. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
31. UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
32. El entrenamiento y sus tipos
33. El desentrenamiento
34. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
35. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
36. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
38. UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
39. Programación del proceso de entrenamiento
40. Planificación del entrenamiento
41. Sesión de entrenamiento
42. Características de un buen entrenador
44. UNIDAD DIDÁCTICA 8. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
45. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
46. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
47. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

MÓDULO 2. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO
2. Características de las salas de Fitness colectivo con soporte musical
3. Medias de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar
4. Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal
5. Inventario actualizado de materiales auxiliares
6. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares
7. Peso libre: barras, discos y mancuernas
8. Gomas elásticas, Step, colchonetas y otros
9. Bicicletas indoor, elípticas y otros
10. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
12. UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
13. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
14. Componentes de la Biomecánica
15. Los reflejos miotáticos-propioceptivos
16. Análisis de los movimientos
17. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
19. UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
20. Desarrollo evolutivo
21. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
23. UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
24. Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas
25. Estrategias de motivación hacia la ejecución
26. Técnicas de enseñanza
27. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
28. Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas
29. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical
31. UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
32. Ayudas psicológicas
33. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
34. Ayudas fisiológicas
35. Composición corporal, balance energético y control de peso
36. Técnicas recuperadoras
38. UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
39. Discapacidad
40. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
41. Organización y adaptación de recursos
43. UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
44. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas

MÓDULO 3. DISEÑO COREOGRÁFICO EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. MUSICA EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
2. Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical
3. Elaboración de composiciones musicales
5. UNIDAD DIDÁCTICA 2. COMPOSICIÓN DE COREOGRAFÍAS, ESTILOS Y MODALIDADES
6. Variaciones y combinaciones con los pasos básicos
7. Estilos y modalidades
8. Elementos coreográficos
9. Metodología de la composición coreográfica
11. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA
12. Señalización verbal y no verbal
13. Señalización visual previa
14. Señalización interactiva
15. Señalización fonética
16. Sistema de Señalización Estándar
17. Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida
18. Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza
20. UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL COMO MEDIO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
21. Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física
22. Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad)
23. Estructura de la sesión de entrenamiento
25. UNIDAD DIDÁCTICA 5. RECURSOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE COREOGRAFÍAS. USO Y APLICACIÓN
26. Medios audio-visuales
27. Medios informáticos: hardware y software específicos
28. Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos)

MÓDULO 4. DISEÑO COREOGRÁFICO EN AEROBIC

1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL AERÓBIC
2. El aeróbic
3. Beneficios de la práctica de Aeróbic
4. Consideraciones generales para el Aeróbic
5. Material necesario para las clases de Aeróbic
6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic
8. UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA CLASE DE AERÓBIC

Partes de una sesión de aeróbic

1. MÓDULO 5. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
2. UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA SALUD
3. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
4. UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES
5. UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA ALIMENTACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES
7. MÓDULO 6. PRIMEROS AUXILIOS
8. UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALORACIÓN INICIAL DEL ACCIDENTADO COMO PRIMER INTERVINIENTE
9. UNIDAD DIDÁCTICA 2. ASISTENCIA AL ACCIDENTADO CON MANIOBRAS DE SOPORTE VENTILATORIO Y/O CIRCULATORIO BÁSICOS COMO PRIMER INTERVINIENTE
10. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ATENCIÓN INICIAL DE PRIMEROS AUXILIOS EN SITUACIONES DE EMERGENCIA SIN PARADA CARDIO-RESPIRATORIA
11. UNIDAD DIDÁCTICA 4 . INTERVENCIÓN DE APOYO PSICOLÓGICO AL ACCIDENTADO, FAMILIARES E IMPLICADOS EN LA SITUACIÓN DE URGENCIA COMO PRIMER INTERVINIENTE
13. MÓDULO 7. PROYECTO FIN DE MASTER

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICA Y ALINEACIÓN SEGMENTARÍA EN AEROBIC CON SOPORTE MUSICAL

1. Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas
2. Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
3. Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios
4. Contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA RÍTMICA EN AEROBIC CON SOPORTE MUSICAL

1. Acentos o beats débiles y fuertes
2. Frases y series musicales
3. Adaptaciones del ritmo natural
4. Lagunas rítmicas
5. Velocidad ejecución - frecuencia (bits/minuto)

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PASOS, GESTOS TÉCNICOS Y COMBINACIONES EN AEROBIC CON SOPORTE MUSICAL. EJECUCIÓN TÉCNICA

1. Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto
2. Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares
3. Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros)
4. Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves

UNIDAD DIDÁCTICA 6. COMBINACIONES COREOGRÁFICAS, ESTILOS Y MODALIDADES

1. Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos, propios del Aerobic con soporte musical
2. Estilos y modalidades
3. Elementos coreográficos
4. Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas