UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ENTRENADOR PERSONAL

1. Concepto de entrenador personal
2. Funciones básicas del entrenador personal
3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
4. Perfil de cliente
5. Claves para el éxito del entrenador personal

UNIDAD DIDÁCTICA 2. HISTOLOGÍA, ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO

1. Nivel químico de organización
2. Histología
3. Anatomía y fisiología
4. Sistema nervioso
5. Sistema osteomuscular
6. Aparato digestivo
7. Sistema circulatorio
8. Aparato respiratorio
9. El sistema Renal. Aparato urinario
10. El sistema endocrino. Órganos de reproducción

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO

1. El proceso de entrenamiento
2. Estructuración de tiempos y períodos
3. La sesión de entrenamiento
4. Calentamiento

Parte principal

UNIDAD DIDÁCTICA 4. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. La finalidad de la intervención psicológica
3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica
6. El papel de la Psicología
7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

1. Introducción
2. Gasto calórico
3. Hidratos de carbono
4. Grasas
5. Proteínas
6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Lesiones deportivas: introducción y definición
2. La prevención
3. Tratamiento
4. Lesiones deportivas frecuentes
5. Lesión, ¿Qué hacer?
6. Lesiones en el entrenamiento. Causas comunes