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Home / FACULTAD DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA / Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista
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Este Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista puede ir dirigido tanto a profesionales del ámbito del ejercicio físico que deseen continuar su formación en el tema, como a cualquier persona interesada en formar parte de este cam...
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Titulación universitaria
200 h
Online
8 ECTS (Créditos)
Facultad De Deporte Y Actividad FÍsica
Ejercicio Terapéutico
Titulación Universitaria de Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista con 200 horas y 8 créditos ECTS por la Universidad Católica de Murcia
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Conocer los aspectos fundamentales de la capacidad física de la flexibilidad.
Saber los factores limitantes de la flexibilidad.
Profundizar acerca de los ejercicios específicos de cuello y cervicales.
Ampliar el conocimiento acerca de los ejercicios de hombros, brazos y pectorales.
Descubrir los principales ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad de espalda y dorsales.
Entender la manera de mejorar la flexibilidad de glúteos, abdomen y cadera.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y TIPOS DE FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS DE TRABAJAR LA FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES QUE REDUCEN LA FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS PARA ENTRENAR LA FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESTIRAMIENTOS DE CUELLO Y CERVICALES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTIRAMIENTOS DE HOMBROS, BRAZOS Y PECTORALES
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA Y DORSALES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTIRAMIENTOS DE GLÚTEOS, ABDÓMEN Y CADERA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Con este Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista podrás adquirir tanto conocimientos prácticos como teóricos sobre la flexibilidad, permitiendo una comprensión profunda de los aspectos y conocimientos relevantes de esta capacidad física básica. Estos aspectos son fundamentales para tener en cuenta al realizar ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad y adaptar el trabajo a las características de la persona entrenada.
Este Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista puede ir dirigido tanto a profesionales del ámbito del ejercicio físico que deseen continuar su formación en el tema, como a cualquier persona interesada en formar parte de este campo y que quiera adquirir conocimientos más detallados sobre el desarrollo y entrenamiento de la flexibilidad.
Las salidas profesionales de este Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad en el Deportista son las de entrenador o monitor deportivo especializado en el trabajo de flexibilidad. También es interesante como complemento a entrenadores de deportes específicos debido a la influencia positiva que puede tener la flexibilidad en el rendimiento de los atletas. sector.
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