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Home / FACULTAD DE PSICOLOGÍA / Diplomado en Manejo del Estrés
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Este Diplomado en Manejo del Estrés está dirigido a profesionales, trabajadores/as y estudiantes del ámbito sanitario que buscan herramientas para gestionar el estrés en sus equipos y en sí mismos. También a aquellas personas que lidian con enfe...
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Titulación universitaria
130 h
Online
Facultad De PsicologÍa
Psicología Clínica
Grados
Titulo de Diplomado en Manejo del Estrés expedido por la Universidad Hemisferios en colaboración con Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM)
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Analizar qué es el estrés, sus causas comunes y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente.
Explorar diversas técnicas y enfoques para hacer frente al estrés.
Abordar estrategias para construir un equilibrio saludable entre la vida profesional y personal.
Identificar los métodos para abordar problemas y desafíos de manera constructiva.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SÍNDROME DE BURNOUT: EL AGOTAMIENTO LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PREVENTIVAS Y MANEJO DE CRISIS
UNIDAD DIDÁCTICA 5 LA AUTOESTIMA COMO RECURSO PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO EN AUTOCONTROL PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Este Diplomado en Manejo del Estrés te prepara para reconocer la importancia de manejar el estrés en tu vida y mejorar tu bienestar emocional. Aceptar que el estrés es parte de la vida, pero también reconocer que puedes aprender a manejarlo de manera efectiva. Desarrollarás herramientas prácticas y estrategias efectivas que te permitirán enfrentar y superar los desafíos diarios de una manera más saludable y equilibrada.
Este Diplomado en Manejo del Estrés está dirigido a profesionales, trabajadores/as y estudiantes del ámbito sanitario que buscan herramientas para gestionar el estrés en sus equipos y en sí mismos. También a aquellas personas que lidian con enfermedades crónicas y desean aprender estrategias para gestionar el estrés que pueda surgir debido a su salud.
Este Diplomado en Manejo del Estrés enfoca las salidas laborales en ámbitos como la educación, profesionales de la sanidad, terapeutas, profesionales de la sanidad que quieran especializarse para colaborar con centros multidisciplinares, docentes, psicología, psicopedagogía, formación, personal especialista en coaching..., etc., apoyando a pacientes a superior los desafíos diarios.
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